I corsi di yoga

E' possibile effettuare una lezione di prova gratuita prenotandosi tramite  posta elettronica oppure telefonando allo 0331.365298 - cell.  338.220.81.49 (Enrico)

 

 
I GIORNI E GLI ORARI DEI CORSI
  •    Lunedì           h. 18 - 19,40     (corso base) con Loredana
  •    Lunedì           h. 20 - 21,40     (corso base) con Enrico
  •    Martedì         h. 20,30 - 22,10      (corso base/intermedio) con Enrico
  •    Mercoledì     h. 09,30 - 11,10      (corso base) con Enrico
  •    Mercoledì     h. 20 - 22,00     (corso avanzato) con Enrico
  •    Giovedì         h. 12,35 - 13,55     (corso base) con Paolo
  •    Giovedì         h. 19,10 - 21    (corso base/intermedio) con Paolo
  •    Venerdì         h. 19 - 20,40     (corso base) con Enrico
  •    Sabato           h. 10,30 - 12    (corso base/intermedio) con Paolo
Ogni corso (ad eccezione di quello del giovedì a mezzogiorno e del sabato mattina) ha una frequenza mono-settimanale della durata di circa 1 ora e 40 minuti.
E' possibile effettuare una lezione di prova a titolo gratuito previa prenotazione.
Si tengono inoltre lezioni individuali della durata di oltre un'ora
(€. 35 IVA compresa), su tematiche anche specifiche tipo:
rilassamento, respirazione, meditazione, yoga in gravidanza, ecc.
Da qui puoi scaricare l'elenco completo dei nostri corsi
comprensivo di orari e costi
Mentre da qui puoi scaricare la scheda d'iscrizione ai corsi
IN DETTAGLIO
I corsi base, rivolti a chi è privo di esperienza,
sviluppano i seguenti temi:
posizioni (lavorare consapevolmente col proprio corpo),
respirazioni (riequilibrare le emozioni e la propria energia),
rilassamento (sviluppare la capacità di "lasciarsi andare" serenamente),
teoria (concepire la vita da un nuovo punto di vista).
I corsi intermedi sono anch'essi accessibili
a chi è privo di esperienza e, pur partendo
dalle basi, si svilupperanno più celermente.
Il corso avanzato, rivolto a chi pratica da anni,
riprende gli argomenti trattati in precedenza
approfondendoli ulteriormente insieme a:
concentrazione (focalizzare l'attenzione),
meditazione (andare oltre i sensi ordinari).

Altri temi trattati in tutti i corsi sono:
Yoga-Nidra (visualizzazione guidata in rilassamento),
Mantra-Yoga (l'uso della voce, del suono, della vibrazione...),
lavoro a coppie (su posizioni, massaggio, ecc.).

 
I COSTI
Iscrizione annua €. 25 (€. 20)*
Quota trimestrale €. 140 (€. 125)*
Quota semestrale €. 260 (€. 235)*
Quota annuale (nove mesi) €. 370 (€. 335)*
Per il solo corso del giovedì h. 12,35 - 13,55
e del sabato h. 10,30 - 12
i costi sono i seguenti:
Iscrizione annua €. 25 (€. 20)*
Quota trimestrale €.130 (€. 115)*
Quota semestrale €. 240 (€. 215)*
Quota annuale (nove mesi) €.345(€. 310)*
 *Studenti sconto 10% (evidenziato tra parentesi)
Tutte le quote si intendono IVA 22% compresa.
Lo sconto del 10% è esteso, solo per il corso
del mercoledì mattina,
anche a pensionate/i e casalinghe/i.
MODALITA' DI PAGAMENTO
E' possibile effettuare i pagamenti tramite:
bonifico, contanti, oppure assegno bancario o postale
ATTENZIONE, nuovo IBAN dal 01 febbraio 2020
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